Phân tích HYROX: Paulina Stepaniuk - Katowice 01:25:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paulina Stepaniuk

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Paulina Stepaniuk

Tổng thời gian: 01:25:09
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Paulina Stepaniuk

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:38 (52%)

Stations35:53 (42%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+5.8%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:01	67
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:15	39
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:11	82
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:55	33
Running 5	5:55	-
Rowing	5:34	107
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:00	54
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:19	48
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:38	146
Running Total	44:38	63
Roxzone Total	4:43	25