Phân tích HYROX: Katy Twigg - Katowice 01:28:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Twigg

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:16
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Katy Twigg

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:59 (54%)

Stations35:21 (40%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+6.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:50	37
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:04	23
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:00	18
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	7:27	129
Running 5	6:18	-
Rowing	5:14	61
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:52	25
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:16	114
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:38	44
Running Total	47:59	99
Roxzone Total	5:00	33