Phân tích HYROX: Anka Wójcik - Katowice 01:45:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anka Wójcik

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:45:55
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Anka Wójcik

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:45 (53%)

Stations43:13 (41%)

Roxzone7:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+7.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:58	169
Running 2	6:45	-
Sled Push	3:12	131
Running 3	7:15	-
Sled Pull	8:16	147
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	7:27	128
Running 5	7:08	-
Rowing	5:55	146
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:21	113
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:55	138
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:09	86
Running Total	55:45	145
Roxzone Total	7:02	106