Phân tích HYROX: Marc Aplin & Dorota Naskret và 2 người khác - Katowice 01:06:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marc Aplin & Dorota Naskret và 2 người khác

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:51
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Marc Aplin

Dorota Naskret

George Daley

Jessica Backes

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:03 (52%)

Stations26:52 (40%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km-0.9%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:01	6
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:40	23
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:10	5
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:05	8
Running 5	4:03	-
Rowing	3:59	5
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:54	4
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:36	21
Running Total	35:03	8
Roxzone Total	5:01	8