Phân tích HYROX: Jan Erben - Katowice 01:09:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Erben

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · CZE

Tổng thời gian: 01:09:03
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Jan Erben

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (47%)

Stations32:05 (46%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+13.5%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:02	30
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:57	37
Running 3	4:08	-
Sled Pull	6:09	36
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:32	26
Running 5	4:24	-
Rowing	4:21	36
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:00	15
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:29	27
Running Total	32:40	9
Roxzone Total	4:22	13