Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patryk Rogala

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Patryk Rogala

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (45%)

Stations35:52 (49%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:04	39
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:40	22
Running 3	4:26	-
Sled Pull	7:17	65
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:46	70
Running 5	4:21	-
Rowing	4:37	71
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:39	12
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:10	22
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:39	57
Running Total	32:53	11
Roxzone Total	4:55	26