Phân tích HYROX: Torsten Dahnke - Katowice 01:20:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Torsten Dahnke

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:20:49
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Torsten Dahnke

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (46%)

Stations38:47 (48%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+9.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:13	60
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:29	63
Running 3	4:40	-
Sled Pull	8:47	86
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:15	51
Running 5	4:43	-
Rowing	4:37	72
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:05	51
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:13	62
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:08	42
Running Total	37:01	31
Roxzone Total	5:05	31