Phân tích HYROX: Markus Krause Filip Nikolic & Filip Nikolic & 1 autre - Katowice 01:00:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Krause Filip Nikolic & Filip Nikolic & 1 autre

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:01
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Krause Filip Nikolic

Filip Nikolic

Markus Krause

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (60%)

Stations19:58 (33%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+17.2%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:31	1
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:31	49
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:13	9
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:40	2
Running 5	4:42	-
Rowing	3:51	3
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:25	5
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:26	9
Running Total	35:58	15
Roxzone Total	4:11	18