Phân tích HYROX: Mikolaj Sygnarowicz Scott Brown & Scott Brown & 1 autre - Katowice 01:00:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mikolaj Sygnarowicz Scott Brown & Scott Brown & 1 autre

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:57
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mikolaj Sygnarowicz Scott Brown

Scott Brown

Mikolaj Sygnarowicz

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (57%)

Stations22:24 (37%)

Roxzone4:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+5.1%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:45	23
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:41	68
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:00	59
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:22	28
Running 5	4:31	-
Rowing	4:14	34
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:16	2
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:36	24
Running Total	34:35	5
Roxzone Total	4:03	15