Phân tích HYROX: Matthew Smith Jacob Yip & Jacob Yip & 1 autre - Katowice 01:13:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Smith Jacob Yip & Jacob Yip & 1 autre

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:44
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Smith Jacob Yip

Jacob Yip

Matthew Smith

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (63%)

Stations22:45 (31%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+10.9%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:47	28
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:16	9
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:10	6
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:38	43
Running 5	6:52	-
Rowing	4:17	43
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:24	14
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	2:33	8
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:40	82
Running Total	46:10	61
Roxzone Total	4:53	36