Phân tích HYROX: Andre Thiel Rik Kornelson & Rik Kornelson & 1 autre - Katowice 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andre Thiel Rik Kornelson & Rik Kornelson & 1 autre

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andre Thiel Rik Kornelson

Rik Kornelson

Andre Thiel

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (60%)

Stations25:34 (34%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+7.3%23.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:48	29
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:58	90
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:17	70
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:09	62
Running 5	8:42	-
Rowing	4:23	61
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:50	76
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:13	46
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:56	46
Running Total	44:51	55
Roxzone Total	4:31	22