Phân tích HYROX: Marco Szostok & Michaela Joswig - Katowice 01:07:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marco Szostok & Michaela Joswig

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:14
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marco Szostok

Michaela Joswig

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (55%)

Stations23:58 (36%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.1%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:04	29
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:17	67
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:41	34
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:27	22
Running 5	4:49	-
Rowing	4:23	33
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:31	9
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	1:37	1
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:58	42
Running Total	37:01	14
Roxzone Total	6:19	51