Phân tích HYROX: Piotr Nawrocki, Ewelina Markowicz, Anna Płaczek, Tomasz Skwarek Skwarek & Piotr Nawrocki & 1 autre - Katowice 01:13:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Piotr Nawrocki, Ewelina Markowicz, Anna Płaczek, Tomasz Skwarek Skwarek & Piotr Nawrocki & 1 autre

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Piotr Nawrocki, Ewelina Markowicz, Anna Płaczek, Tomasz Skwarek Skwarek

Piotr Nawrocki

Ewelina Markowicz

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (57%)

Stations26:45 (36%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+6.2%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:21	53
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:34	16
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:33	61
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:11	42
Running 5	5:21	-
Rowing	4:22	30
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:50	16
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:19	52
Running Total	42:10	27
Roxzone Total	5:06	32