Phân tích HYROX: Anika Notroff Andre Notroff & Andre Notroff & 1 autre - Katowice 01:23:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anika Notroff Andre Notroff & Andre Notroff & 1 autre

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:58
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anika Notroff Andre Notroff

Andre Notroff

Anika Notroff

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:47 (57%)

Stations31:47 (38%)

Roxzone4:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+6.5%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:30	65
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:58	49
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:18	56
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:01	70
Running 5	6:23	-
Rowing	4:38	49
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:38	80
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:54	70
Running Total	47:47	49
Roxzone Total	4:28	20