Phân tích HYROX: Bailey Wilson - Malmö 01:02:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bailey Wilson

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:30
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Bailey Wilson

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:39 (52%)

Stations27:03 (43%)

Roxzone2:52 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+5.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:07	17
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:09	8
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:16	39
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:35	19
Running 5	4:00	-
Rowing	4:17	3
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:52	54
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:03	2
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:44	3
Running Total	32:39	7
Roxzone Total	2:52	9