Phân tích HYROX: Karim Hegazy

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:26
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Karim Hegazy

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (49%)

Stations30:31 (47%)

Roxzone2:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+9.9%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:16	42
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:41	43
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:53	73
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:04	36
Running 5	3:54	-
Rowing	4:35	38
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:41	25
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:30	12
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:51	26
Running Total	32:00	5
Roxzone Total	2:59	12

Phân tích HYROX: Karim Hegazy - Malmö 01:05:26 | HyCoach