Phân tích HYROX: David Rivera - Malmö 01:10:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Rivera

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:10:11
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

David Rivera

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (54%)

Stations28:04 (40%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+6.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:18	45
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:14	13
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:19	97
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:55	5
Running 5	4:42	-
Rowing	4:50	93
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:59	78
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:13	4
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	38:06	28
Roxzone Total	4:06	56