Phân tích HYROX: Dean Collins - Malmö 01:15:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Collins

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:36
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Dean Collins

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (52%)

Stations32:51 (43%)

Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.5%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:21	55
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:03	98
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:42	13
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:59	75
Running 5	4:51	-
Rowing	4:49	88
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:11	108
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:48	23
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:58	62
Running Total	39:13	43
Roxzone Total	3:36	29