Phân tích HYROX: Lee Graham - Malmö 01:26:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Graham

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:56
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Graham

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (46%)

Stations42:47 (49%)

Roxzone4:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+10.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:31	112
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:47	56
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:13	138
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:37	112
Running 5	4:52	-
Rowing	4:50	91
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:49	41
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	7:47	176
Running 8	5:14	-
Wall Balls	9:13	163
Running Total	40:07	59
Roxzone Total	4:08	59