Phân tích HYROX: Sergio Pereira

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:50
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Sergio Pereira

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (52%)

Stations37:05 (42%)

Roxzone5:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+11.9%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:32	118
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:32	141
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:16	141
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:16	141
Running 5	5:48	-
Rowing	5:04	129
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:55	61
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:41	68
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:49	25
Running Total	45:20	119
Roxzone Total	5:30	125

Phân tích HYROX: Sergio Pereira - Malmö 01:27:50 | HyCoach