Phân tích HYROX: Jonathan Walker

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Jonathan Walker

Tổng thời gian: 01:56:04
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Walker

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:47 (51%)

Stations48:49 (42%)

Roxzone8:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+14.4%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:08	-
SkiErg	4:47	166
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:47	157
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:53	125
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	8:22	172
Running 5	7:35	-
Rowing	5:52	185
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:22	132
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	8:24	179
Running 8	8:08	-
Wall Balls	9:22	165
Running Total	58:47	187
Roxzone Total	8:33	176

Phân tích HYROX: Jonathan Walker - Malmö 01:56:04 | HyCoach