Phân tích HYROX: Lucie Ethell - Malmö 01:15:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucie Ethell

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:52
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Lucie Ethell

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (54%)

Stations31:58 (42%)

Roxzone3:17 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+10.9%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:41	12
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:00	61
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:18	22
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:34	16
Running 5	5:00	-
Rowing	4:59	13
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:23	65
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:01	24
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:02	8
Running Total	40:42	25
Roxzone Total	3:17	5