Phân tích HYROX: Emma Bennett

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:37
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Bennett

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (52%)

Stations36:14 (43%)

Roxzone4:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+8.0%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:00	-
SkiErg	5:02	43
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:14	75
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:47	42
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:21	54
Running 5	5:14	-
Rowing	5:10	29
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:52	16
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:25	66
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:23	18
Running Total	43:55	36
Roxzone Total	4:33	36

Phân tích HYROX: Emma Bennett - Malmö 01:24:37 | HyCoach