Phân tích HYROX: Simpson Claire - Malmö 02:04:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simpson Claire

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:04:56
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Simpson Claire

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:58 (50%)

Stations55:32 (44%)

Roxzone7:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:45/km+14.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:40	-
SkiErg	5:26	73
Running 2	6:48	-
Sled Push	4:25	94
Running 3	7:05	-
Sled Pull	7:44	77
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	12:12	94
Running 5	7:58	-
Rowing	5:55	75
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	4:06	94
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	8:21	94
Running 8	9:07	-
Wall Balls	7:23	94
Running Total	1:01:58	91
Roxzone Total	7:29	87