hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Erik Woodward
HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023
Malmö, Sweden · SOLO · PRO · NOR
Erik Woodward
Tổng thời gian
01:01:29
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
EW
Erik Woodward
30
THÁNG 9
2023
Hoàn tất
533
HYROX Malmö
Malmö, Sweden
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:42 (50%)
Stations
28:23 (46%)
Roxzone
2:30 (4%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:50/km
+10.0%
10.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:46
-
SkiErg
3:53
7
Running 2
3:21
-
Sled Push
3:11
9
Running 3
3:40
-
Sled Pull
4:10
3
Running 4
3:49
-
Burpee Broad Jump
3:11
11
Running 5
3:52
-
Rowing
4:11
7
Running 6
3:43
-
Farmers Carry
1:32
5
Running 7
3:41
-
Sandbag Lunges
3:05
3
Running 8
3:52
-
Wall Balls
5:10
15
Running Total
30:42
7
Roxzone Total
2:30
7
