HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Pernille Herlevsen Carina Nørby Søndergaard & Carina Nørby Søndergaard và 1 người khác

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

Pernille Herlevsen Carina Nørby Søndergaard · Carina Nørby Søndergaard · Pernille Herlevsen

Tổng thời gian
01:15:43
Xếp hạng
#16
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
PS

Pernille Herlevsen Carina Nørby Søndergaard

CS

Carina Nørby Søndergaard

DEN flag
PH

Pernille Herlevsen

30THÁNG 92023
Hoàn tất
533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:16 (60%)
Stations26:22 (35%)
Roxzone4:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+6.5%10.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:07-
SkiErg4:4233
Running 25:08-
Sled Push1:3629
Running 35:23-
Sled Pull3:2312
Running 45:30-
Burpee Broad Jump3:3017
Running 55:34-
Rowing5:1233
Running 65:29-
Farmers Carry1:4624
Running 75:28-
Sandbag Lunges2:5418
Running 85:41-
Wall Balls3:1939
Running Total45:1614
Roxzone Total4:0917