Phân tích HYROX: Alex Carden Jessica Brewer & Jessica Brewer và 1 người khác - Malmö 01:18:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Carden Jessica Brewer & Jessica Brewer và 1 người khác

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:16
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Carden Jessica Brewer

Jessica Brewer

Alex Carden

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:42 (60%)

Stations27:34 (35%)

Roxzone4:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+7.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:27	-
SkiErg	4:44	38
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:21	7
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:05	28
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:49	25
Running 5	5:33	-
Rowing	5:06	31
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:58	35
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:17	23
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:14	33
Running Total	46:42	21
Roxzone Total	4:04	14