Phân tích HYROX: Michelle Kim Ali Gaudion & Ali Gaudion và 1 người khác - Malmö 01:24:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michelle Kim Ali Gaudion & Ali Gaudion và 1 người khác

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:32
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Kim Ali Gaudion

Ali Gaudion

Michelle Kim

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:42 (58%)

Stations31:46 (38%)

Roxzone4:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+9.5%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:41	-
SkiErg	4:36	28
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:05	47
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:50	35
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:03	42
Running 5	5:53	-
Rowing	5:24	41
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:03	39
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:17	41
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:28	42
Running Total	48:42	30
Roxzone Total	4:08	16