Phân tích HYROX: Frida Friström & Carl-Henrik Laurell - Malmö 01:00:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frida Friström & Carl-Henrik Laurell

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Tổng thời gian: 01:00:18
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frida Friström

Carl-Henrik Laurell

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (56%)

Stations24:05 (40%)

Roxzone2:35 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+17.4%22.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:10	44
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:13	50
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:36	35
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	1:57	1
Running 5	3:59	-
Rowing	4:16	11
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:11	1
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:34	4
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:08	44
Running Total	33:42	3
Roxzone Total	2:35	1