Phân tích HYROX: Miranda Frizzelle Elliott Finn Phillips & Elliott Finn Phillips và 1 người khác - Malmö 01:00:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miranda Frizzelle Elliott Finn Phillips & Elliott Finn Phillips và 1 người khác

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:27
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miranda Frizzelle Elliott Finn Phillips

Elliott Finn Phillips

Miranda Frizzelle

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (54%)

Stations25:16 (42%)

Roxzone2:40 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+7.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:45	5
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:37	9
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:39	38
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:32	15
Running 5	3:52	-
Rowing	4:16	13
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:37	20
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:09	20
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:41	57
Running Total	32:35	1
Roxzone Total	2:40	3