Phân tích HYROX: Scott Brown Katarzyna Pawlak & Katarzyna Pawlak và 1 người khác - Malmö 01:12:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Scott Brown Katarzyna Pawlak & Katarzyna Pawlak và 1 người khác

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:28
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Brown Katarzyna Pawlak

Katarzyna Pawlak

Scott Brown

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (60%)

Stations24:47 (34%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+9.8%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:01	24
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:00	36
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:06	22
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:50	34
Running 5	5:16	-
Rowing	4:29	33
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:30	9
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:00	16
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:51	31
Running Total	43:33	32
Roxzone Total	4:11	39