Phân tích HYROX: Callum Murphy & Lauren Mcnicholas Callum Murphy và 1 người khác - Malmö 01:27:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Callum Murphy & Lauren Mcnicholas Callum Murphy và 1 người khác

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:27:54
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Callum Murphy

Lauren Mcnicholas Callum Murphy

Lauren Mcnicholas

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:46 (60%)

Stations28:45 (33%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+0.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:41	-
SkiErg	4:09	40
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:02	40
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:34	57
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:22	47
Running 5	6:28	-
Rowing	5:03	62
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:41	27
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:21	29
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:33	55
Running Total	52:46	65
Roxzone Total	6:28	64