Phân tích HYROX: Alex Miller - Chicago 01:10:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Miller

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:10:20
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Miller

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (50%)

Stations28:53 (41%)

Roxzone6:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+7.3%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:03	27
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:25	63
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:38	26
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:20	59
Running 5	4:46	-
Rowing	4:35	88
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:30	18
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:46	44
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:36	189
Running Total	35:27	44
Roxzone Total	6:05	78