Phân tích HYROX: Justin Rindos - Chicago 01:12:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Rindos

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Rindos

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (49%)

Stations31:56 (44%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+3.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:09	55
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:21	288
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:32	106
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:43	221
Running 5	4:35	-
Rowing	4:30	66
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:48	104
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:44	39
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:09	131
Running Total	35:22	43
Roxzone Total	5:15	32