Phân tích HYROX: John Kretschmer - Chicago 01:26:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Kretschmer

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:26:40
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

John Kretschmer

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (46%)

Stations39:45 (46%)

Roxzone6:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+10.6%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:45	349
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:41	343
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:55	286
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:46	229
Running 5	5:09	-
Rowing	5:02	281
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:06	231
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:41	312
Running 8	6:13	-
Wall Balls	7:49	385
Running Total	40:17	137
Roxzone Total	6:44	135