Phân tích HYROX: Gary Kershner - Chicago 01:26:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Kershner

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:26:47
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Kershner

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (48%)

Stations38:18 (44%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+9.7%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:34	265
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:02	219
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:24	223
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:31	305
Running 5	5:21	-
Rowing	4:52	217
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:10	267
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:00	347
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:45	310
Running Total	41:38	172
Roxzone Total	6:56	153