Phân tích HYROX: Stephen Nolan - Chicago 01:27:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Nolan

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:27:34
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Stephen Nolan

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:23 (49%)

Stations35:15 (40%)

Roxzone9:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km-0.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:29	222
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:10	247
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:26	330
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:13	164
Running 5	5:36	-
Rowing	4:52	223
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:02	203
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:37	165
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:26	170
Running Total	43:23	222
Roxzone Total	9:01	307