hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Shane Cole
HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023
Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA
Shane Cole
Tổng thời gian
01:28:39
Xếp hạng
#233
Xếp hạng AG
#16
Hạng
SOLO · OPEN
SC
Shane Cole
11
THÁNG 11
2023
Hoàn tất
1,443
HYROX Chicago
Chicago, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:46 (52%)
Stations
36:16 (41%)
Roxzone
6:42 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:43/km
+9.1%
10.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:11
-
SkiErg
4:36
279
Running 2
5:30
-
Sled Push
3:28
315
Running 3
6:03
-
Sled Pull
5:00
173
Running 4
5:57
-
Burpee Broad Jump
5:18
287
Running 5
5:55
-
Rowing
4:37
106
Running 6
5:56
-
Farmers Carry
2:18
317
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
5:14
257
Running 8
6:16
-
Wall Balls
5:45
205
Running Total
45:46
287
Roxzone Total
6:42
133
