Phân tích HYROX: Greg Ford - Chicago 01:34:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg Ford

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:34:55
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Greg Ford

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:58 (53%)

Stations36:16 (38%)

Roxzone8:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+13.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:21	138
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:04	227
Running 3	6:56	-
Sled Pull	6:32	342
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:57	123
Running 5	6:39	-
Rowing	4:48	193
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:12	282
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:35	302
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:47	214
Running Total	49:58	364
Roxzone Total	8:46	288