Phân tích HYROX: Ginny Patterson - Chicago 01:09:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ginny Patterson

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ginny Patterson

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:24 (53%)

Stations27:13 (39%)

Roxzone5:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km-3.6%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:44	48
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:14	34
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:02	8
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:13	4
Running 5	4:54	-
Rowing	4:48	11
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:48	40
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:51	36
Running 8	4:48	-
Wall Balls	2:33	3
Running Total	36:24	9
Roxzone Total	5:32	16