Phân tích HYROX: Lisa Hayes - Chicago 01:19:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Hayes

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Hayes

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (52%)

Stations31:00 (39%)

Roxzone6:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+0.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:25	4
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:09	201
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:29	27
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:48	88
Running 5	5:26	-
Rowing	4:48	12
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:05	122
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:07	67
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:09	41
Running Total	41:40	65
Roxzone Total	6:53	79