Phân tích HYROX: Mandy Ginski - Chicago 01:24:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mandy Ginski

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:24:03
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Mandy Ginski

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:37 (53%)

Stations31:43 (38%)

Roxzone7:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+12.7%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:42	36
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:18	41
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:24	100
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:38	77
Running 5	6:01	-
Rowing	5:08	75
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:56	72
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:13	76
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:24	61
Running Total	44:37	108
Roxzone Total	7:49	137