Phân tích HYROX: Ali Newby - Chicago 01:28:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ali Newby

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:28:46
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Ali Newby

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:00 (51%)

Stations35:45 (40%)

Roxzone8:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+2.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:53	77
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:40	113
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:33	109
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:19	193
Running 5	5:51	-
Rowing	5:00	53
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:06	128
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:56	148
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:18	178
Running Total	45:00	118
Roxzone Total	8:03	153