Phân tích HYROX: Melissa Anderson - Chicago 01:29:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Anderson

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:16
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Melissa Anderson

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (47%)

Stations39:51 (45%)

Roxzone7:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+7.7%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:14	197
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:45	255
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:23	187
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:09	179
Running 5	5:46	-
Rowing	5:25	153
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:55	271
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:51	219
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:09	169
Running Total	41:35	63
Roxzone Total	7:56	144