Phân tích HYROX: Lauren Smith - Chicago 01:39:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Smith

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:36
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Smith

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:19 (54%)

Stations35:15 (35%)

Roxzone10:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+21.3%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:35	15
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:10	20
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:02	66
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	6:47	215
Running 5	8:28	-
Rowing	5:08	78
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:37	235
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:53	142
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:03	155
Running Total	54:19	231
Roxzone Total	10:07	235