Phân tích HYROX: Rachel Burtka - Chicago 01:45:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Burtka

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:45:08
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel Burtka

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:43 (53%)

Stations39:22 (37%)

Roxzone10:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+7.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:16	199
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:50	149
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:46	135
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	8:13	255
Running 5	7:28	-
Rowing	5:10	84
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:27	220
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:57	151
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:43	206
Running Total	55:43	240
Roxzone Total	10:07	236