Phân tích HYROX: Erica Johnson - Chicago 01:52:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erica Johnson

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:52:00
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Erica Johnson

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:51 (57%)

Stations39:10 (35%)

Roxzone9:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:59/km+18.5%32.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:26	227
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:43	117
Running 3	7:46	-
Sled Pull	6:40	203
Running 4	14:17	-
Burpee Broad Jump	6:45	212
Running 5	7:12	-
Rowing	5:53	245
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:12	169
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:47	131
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:44	209
Running Total	1:03:51	279
Roxzone Total	9:04	191