Phân tích HYROX: Alex Valadja Peter Carolas & Peter Carolas và 1 người khác - Chicago 01:03:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Valadja Peter Carolas & Peter Carolas và 1 người khác

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:14
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Valadja Peter Carolas

Peter Carolas

Alex Valadja

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (58%)

Stations21:36 (34%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+4.0%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:46	35
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:24	19
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:25	15
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	1:51	14
Running 5	4:50	-
Rowing	4:07	29
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:24	31
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:39	34
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:00	84
Running Total	36:37	27
Roxzone Total	5:05	22