Phân tích HYROX: Ryan Hart Chris Bork & Chris Bork và 1 người khác

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:43
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Hart Chris Bork

Chris Bork

Ryan Hart

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (55%)

Stations23:32 (36%)

Roxzone5:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+12.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:43	20
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:02	114
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:07	60
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:12	42
Running 5	5:02	-
Rowing	4:09	41
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:28	44
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:05	68
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:46	51
Running Total	35:44	24
Roxzone Total	5:32	32

Phân tích HYROX: Ryan Hart Chris Bork & Chris Bork và 1 người khác - Chicago 01:04:43 | HyCoach