Phân tích HYROX: Daniel Skiera & Shawn Adcock - Chicago 01:16:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Skiera & Shawn Adcock

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:16:10
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Skiera

Shawn Adcock

HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (57%)

Stations26:20 (35%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+13.4%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:56	69
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:49	89
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:48	40
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:44	86
Running 5	5:55	-
Rowing	4:31	96
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:48	106
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:08	117
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:36	127
Running Total	43:32	78
Roxzone Total	6:21	62